Wir leben ja in einer Zeit der „Aufmerksamkeits-Ökonomie“. Seien es die Medien, sozial oder auch nicht, seien es die Verkäufer von irgendwas, alle wollen unsere Aufmerksamkeit. Oft führt der Weg zu unserer Aufmerksamkeit über sexuellen Kontext, aber wenn es um die Gesundheit des Unterleibes geht, ist es mit der Coolness vorbei.
Halte wir doch ganz einfach fest, dass der Unterleib und seine Organe die Basis unseres Körpers sind, von metaphysisch bis praktisch – und alles was dazwischen liegt. Da mir die praktischen Aspekte am nächsten sind, möchte ich hier ein uraltes Rezept mit euch teilen: das Reibesitzbad.
Es stärkt alle Unterleibsorgane, auch den unteren Darmabschnitt und die Blase. Doch die Hauptwirkung setzt im Genitalbereich an. Unregelmäßige oder ausbleibende Menstruation, starke Schmerzen bei der Menstruation oder wenn die Blutung zu lange dauert – all dies kann durch das Reibesitztbad, begleitend zur ärztlichen oder heilpraktischen Behandlung, positiv unterstützt werden. Bei Männern wirkt es stärkend und stabilisierend bei ungenügender Spermaproduktion, oder bei Neigung zu Entzündungen im Bereich der Genitalien.
Das Reibesitzbad hat eine stark reinigende und ausgleichende Wirkung auf den gesamten Körper, insbesondere aber auf den Unterleib. Es setzt mit seiner Wirkung direkt dort an, wo im menschlichen Körper eine außergewöhnliche Fülle von Nerven und Blutgefäßen zusammentreffen, im Genitalbereich. Auf der feinstofflichen Ebene ist hier die Quelle und der Ausgangspunkt unserer Lebensenergie und Kreativität – die Kraft der Kundalini.
Das Reibesitzbad ist kein Bad, auch sollte nicht gerieben werden, wie der Name suggeriert. Es handelt sich um eine Waschung, bei der du mit einem Gästehandtuch sanft über den äußeren Genitalbereich streichst.
Dabei sitzt Du auf einem Bidet (gibt es in jedem Sanitätsgeschäft als Plastikaufsatz für die Toilette). Dieses wird mit kaltem Wasser, so kalt wie es aus der Leitung kommt, soweit angefüllt, dass der Körper über und nicht im Wasser sitzt.
Reibesitzbad für die Frau
Frauen tauchen das Tuch ins Wasser und waschen, vom Damm her beginnend, über die äußeren Schamlippen bis vor zur Klitoris, tauchen das Tuch dann wieder ins Wasser und beginnen erneut die sanfte Waschung.
Reibesitzbad für den Mann
Männer halten mit einer Hand die Vorhaut über der Eichel zusammen und waschen mit der anderen, vom Damm her beginnend, über den Hoden und über den Penis. Dann wird das Tuch erneut ins Wasser getaucht und mit der Waschung fortgefahren. Männer deren Vorhaut beschnitten ist, dürfen die Waschung nicht in dieser Form ausführen. Bei ihnen ist eine sanfte Waschung der Steißbeinregion im Uhrzeigersinn, möglich.
Weitere Hinweise
- Dauer des Reibesitzbades: mindestens 8 min, maximal 15 min.
- Häufigkeit: einmal wöchentlich
- Bei Entzündungen im Genitalbereich sollte mit warmem Wasser begonnen werden.
- Bei fieberhaften Erkrankungen setzte das Reibesitzbad ganz aus.
- Frauen wenden das Reibesitzbad nicht während der Menstruation oder während einer Schwangerschaft an.
Bevor Du mit dem Reibesitzbad beginnst, sollte Dein Körper warm sein. Dies kannst Du mit einer Tasse heißen Tee, Wollsocken und Bewegung unterstützen.
Wichtig
Nach der Anwendung ist für mindestens 1 Stunde Bettruhe einzuhalten. Dabei bitte nicht lesen, Musik hören, fernsehen etc. Es hat sich aus diesem Grund bewährt, das Reibesitzbad unmittelbar vor der Nachtruhe durchzuführen. Es ist sehr angenehm vor dem Reibesitzbad eine Wärmflasche in an das Fußende des Bettes zu legen. So wirst Du sehr schnell nach dem Reibesitzbad im ganzen Körper eine wohlige Wärme empfinden.
In der Regel empfehle ich das Reibesitzbad Frauen mit unerfülltem Kinderwunsch – dies führt überraschend häufig zum Erfolg. Allerdings ist auch hier Geduld nötig. Ich habe Frauen erlebt, die waren nach 3 Anwendungen schwanger. Und ich habe Frauen begleitet, die brauchten über 2 Jahre das Reibesitzbad, bevor sich das Baby ankündigte.
Fazit: wenn eine Schwangerschaft nicht erwünscht ist, aber dennoch der Einsatz des Reibesitzbades sinnvoll erscheint, dann unbedingt auf sorgfältige Verhütung achten.
Ich wünsche jedenfalls allen, die bereit sind, sich intensiver mit Ihrer „Basis“ auseinanderzusetzen, eine gute Erfahrung mit diesem uralten Heilansatz.