Mag sein, dass sich die eine oder der andere wundert, was mein favorisiertes Buch im Augenblick ist, sehen mich doch viele als die immer ausgeglichene, funktionierende Therapeutin. Aber auch ich habe meine Schwachstellen und es gibt immer mal wieder Situationen in denen mir die Knie zittern und ich innerlich, wie als Kind, bete: „Lieber Gott, mache das das ganz schnell weg geht“. Geht aber nicht, bleibt breitbeinig auf meinem Lebensweg stehen, bis ich es selbst erledigt habe. In folgendem Buch habe ich viele nützliche Anregungen und praktische Hinweise gefunden, mit diesen Situationen entspannter und mittlerweile sogar neugierig umzugehen. Eines muss allerdings beherzigt werden: praktisch umsetzen – nicht nur lesen!
Titel: „Selbstvertrauen gewinnen, Untertitel: Die Angst vor der Angst verlieren“
Autorin: Susan Jeffers
Köselverlag